آموزش کامل یوگا

 

نام کتاب : آموزش کامل یوگایوگا

نویسنده : گروه ویستا

ناشر : گروه ویستا

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۲۵۴

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۴۱۰۰ کیلوبایت

توضیحات :
اینبار با یک کتاب دیگر از مجله ویستان در خدمتتان هستیم. در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است.
برخی از عناوین:
– آشنایی با یوگا – بهبود کمردرد با یوگا – بیدار کردن ستون فقرات – تمرینات یوگا – توازن بی نظیر جسم و ذهن – چگونه یوگا کنیم؟ – حرکات اصلی یوگا – خواص یوگا در میان سالی – خوابی خوش با یوگا – و ..


دانلود

شما میتوانید دیدگاهی بگذارید، یا بازخوردی از سایتتان.

۳ دیدگاه برای “آموزش کامل یوگا”

  1. محمد امین گفت:

    با سلام اقا این چه تمریناتیه ؟اصلا یوگا چیه؟ خیلی حوصله میخواد…
    حالا نمیشه یه تمریناتی بگین که زیاد به خودمون زحمت ندیم ؟تازه تئوری هم داره که دیگه اصلا حال مطالعه ندارم.کلا یه نصیحت از من ورزش برا سلامتی ضرر داره

     
    • فاطی گفت:

      یوگا اصلا ورزش سختی نیس بهتره بیشتر درباره ی یوگا اطلاعات کسب کرد تا بتوان اون رو بهتر شناخت فقط به خواندن کتاب هایی در رابطه با یوگا اکتفا نکنید و حتما سعی کنید تا در کلاس های یوگا شرکت کرده

       

دیدگاهی بگذارید

لطفا عبارت زیر را کامل کنید.

عضو خوراک مطالب شوید مرا در اینستاگرام دنبال کنید!
Google Analytics Alternative