دانلود کتاب غلبه بر استرس

نام کتاب : کتاب غلبه بر استرسغلبه بر استرس

نویسنده : نامشخص

ناشر : تک بوک

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۱۷

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۹۷ کیلوبایت

توضیحات :
هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود. ترافیک و شلوغی خیابان‌ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ها و… همگی مسایلی هستند که می‌توانند باعث بروز استرس در هر فردی هر چقدر آرام شود.
به عبارتی دیگر، گریز از این استرس‌ها اجتناب ناپذیر است. متأسفانه وجود استرس در زندگی نه تنها باعث حل مشکلات نمی‌شود، بلکه برعکس فرد را از ادامه فعالیت صحیح باز می‌دارد. امروزآگاهی و انجام روش‌های رهایی از استرس یا RELAXATION برای روح و روان مانند ورزش برای جسم به هر کسی توصیه می‌شود.


دانلود

شما میتوانید دیدگاهی بگذارید، یا بازخوردی از سایتتان.

دیدگاهی بگذارید


هفت − = 4

عضو خوراک مطالب شوید مرا در اینستاگرام دنبال کنید!
Google Analytics Alternative