بایگانی ‘علمی’

حرکات ورزشی برای جلوگیری درمان درد عضلات


 

نام کتاب : دانلود کتاب حرکات ورزشی برای جلوگیری و درمان درد عضلات

نویسنده : سمانه قائدیان

ناشر : آموزش و پروش

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۴۷

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۱۳۲۲ کیلوبایت

توضیحات :
با گذشت زمان و پیشرفت انسان در زمینه های مختلف و ماشینی شدن زندگی تحرک انسان نسبت به گذشته بسیار کم شده و به دلایل مختلف همچون فشار زیاد و ناگهانی بر عضلات، شروع ورزش سنگین و … به سرعت دردهای عضلانی سراغ انسان می آید برخی از آنها ساده به نظر می رسند اما برخی اوقات مشکل ساز می شوند! خیلی از مردم به دنبال پیشگیری و درمان هر چه زودتر اینگونه دردها هستند. در کتاب پیش رو بطور کامل با این مسئله و نحوه پیشگیری از آن و همچنین درمان درد عضلات با حرکات ورزشی ساده آشنا خواهید شد.

دانلود مقاله نکاتی پیرامون مو


 

نام کتاب : نکاتی پیرامون مومو

مترجم : شیما رشید شمالی

ناشر : ناشناس

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۲

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۵۲ کیلوبایت

توضیحات :
در این مقاله کوتاه درباره مو صحبت شده است. مو چند کارکرد دارد، عایق‌بندی گرمایی در برابر سرما و در برخی گونه‌ها در برابر گرما از کارکردهای آن است. در انسان به‌خاطر روند تکامل، موی بدن کم پشت شده و کارکرد عایق‌بندی خود را از دست داده است اما موی سر هنوز این کارکرد را به همراه کارکرد زیباشناختی خود دارد. سیخ شدن موهای بدن بازمانده‌ای است از دورانی که انسان پر مو برای افزایش عایق‌بندی موها را به سوی هم می‌کشید.

کتاب انواع گل و خصوصیات آنها


 

نام کتاب : انواع گل و خصوصیات آنهاانواع گل

نویسنده : نامشخص

ناشر : نامشخص

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۳۰

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۱۳۳۶ کیلوبایت

توضیحات :
گل ، شکوفه ای است باز شده ، غنچه ای است . شکفته شده ، برگهای رنگین بهم پیوسته دارد که بعضی از درختان و گیاهان در شاخه های خود در روی ساقه ی کوتاه ببار می آورند و پس از مدتی بجای آنها میوه بوجود می آید . گل ها در انواع مختلف می باشند و هر یک دارای رنگ و شکلی خاص هستند که در کتاب پیش رو انواع آنها و خصوصیاتشان بیان به صورت کوتاه و موردی بیان شده است.

آموزش تصویری نصب لینوکس ابونتو


 

نام کتاب : آموزش تصویری نصب لینوکس ابونتوآموزش لینوکس ابونتو

نویسنده : مجید ابولفتحی

ناشر : Majidabolfathi69@yahoo.com

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۱۰

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۴۹۶ کیلوبایت

توضیحات :
اوبونتو یک توزیع لینوکس است که بر مبنای توزیع دبیان پایه‌گذاری شده‌است؛ اما با آن تفاوت دارد. نام اوبونتو از یکی از مفاهیم آفریقای جنوبی به معنی «انسانیت نسبت به دیگران» گرفته شده‌است. از ویژگی‌های بارز اوبونتو می‌توان به کاربرپسند بودن، سادگی، زیبایی، سرعت و عدم نیاز به سخت‌افزار پیچیده اشاره کرد. این سیستم‌عامل یکی از کاربرپسندترین توزیع‌های لینوکس است و در مدت نسبتا کوتاه عمر خود، توانسته رشد خیره‌کننده‌ای در جذب کاربران عادی داشته باشد. بر طبق آمار وب، این توزیع در بین دیگر توزیع‌های لینوکس ۵۰ تا ۷۰ درصد سهم بازار را بدست آورده‌است. در ایران نیز این سیستم‌عامل کاربران زیادی را جذب کرده و جامعه مجازی نسبتا خوبی در کنار آن شکل گرفته‌است. اوبونتو دارای پشتیبانی نسبتا خوبی از تمام زبان‌های زنده دنیا از جمله زبان فارسی است.

۱۰۱ نکته کاربردی در بازاریابی اثربخش


 

نام کتاب : ۱۰۱ نکته کاربردی در بازاریابی اثربخشبازاریابی

نویسنده : محمد منتظری

ناشر : www.52511.mihanblog.com

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۱۱

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۲۱۱ کیلوبایت

توضیحات :
بازاریابی، فرآیندی است که بین تواناییهای شرکت و نیازهای مشتریان تعادل ایجاد می کند. بازاریابی یک فعالیت راهبردی و راه و روشی است متمرکز بر فرجام اقدامات مربوط به جذب مصرف کننده بیشتر، برای خرید محصول شما در دفعات بیشتر به نحوی که شرکت شما پول بیشتری به دست آورد.

۱۳۵ نکته برای اعتماد به نفس


 

نام کتاب : ۱۳۵ نکته برای اعتماد به نفسموفقیت

نویسنده : سوزان جفرز مترجم: سپیده خلیلی

ناشر : www.susanJeffers.com

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۵۳

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۲۷۷ کیلوبایت

توضیحات :
۱۳۵ نکته برای اعتماد به نفس نام یکی از برترین کتاب ها برای شناخت و تقویت اعتماد به نفس نوشته نویسنده مطرح سوزان جفر می باشد. در این کتاب به سوال هایی همچون اعتماد به نفس چیست و از کجا می آید؟ چطور اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟ و … به طور کامل پاسخ داده می شود.

کتاب راز موفقیت آنتونی رابینز


 

نام کتاب : کتاب راز موفقیت اثری از آنتونی رابینزرازهای موفقیت

نویسنده : آنتونی رابینز

ناشر : جواد کلوتی

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۱۱۹

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۱۸۶۱ کیلوبایت

توضیحات :
کتاب پیش رو نوشته آنتونی رابینز می باشد. در این کتاب به شما راه حل هایی پیشنهاد می شود تا بتوانید آنچه را که دوست دارید بدست آورید و ضمن اینکه آنچه را که دارید حفظ کنید. این کتاب راهنمایی عملی برای موفقیت های فردی در طول زندگی می باشد و نوشته های آن از منابع معتبر جهان سرچشمه می گیرد. هم اکنون می توانید این کتاب محبوب را با فرمت PDF و به زبان فارسی از سایت دانلودها به صورت رایگان دریافت نمایید.

دانلود کتاب شناخت داروها


 

نام کتاب : شناخت داروهاشناخت داروها

نویسنده : مجله الکترونیکی ویستا

ناشر : مجله الکترونیکی ویستا

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۱۵۲۸

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۵۱۸۹ کیلوبایت

توضیحات :
در کتاب شناخت دارو ها انواع دارو به ترتیب اسم معرفی و موارد استفاده و مصرفی توضیح داده می شود .این کتاب فقط جهت بالا بردن سطح اطلاعات در زمینه ی شناخت دارو تهیه شده است و خود درمانی توسط این کتاب توصیه نمیشود.

دانلود کتاب ذهن ناآرام


 

نام کتاب : ذهن ناآرامکتاب ذهن ناآرام

نویسنده : هادی بیگدلی

ناشر : ناشناس

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۱۰۴

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۵۵۳ کیلوبایت

توضیحات :
در کتاب ذهن ناآرام به سوال های روزمره خیلی از ما پاسخ داده شده است سوال هایی مانند :کی از این پیشرفتها و ترقیهایمان بهره خواهیم برد؟ دویدن و نرسیدن تا کی؟ به هر چیزی که می رسیم ، درمی یابیم آن چیزی نبوده که بدنبالش می گشتیم؟ کی به رضایت و آرامش و خرسندی خواهیم رسید؟ و ……

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی


 

نام کتاب : کتاب مردان مریخی، زنان ونوسیمردان مریخی زنان ونوسی

نویسنده : دکتر جان گری مترجم: لوئیز عندلیب-اشرف عدیلی

ناشر : نشر علم

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۳۵۴

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۶۶۵۵ کیلوبایت

توضیحات :
کتاب مردان مریخی، زنان ونوسی نوشته دکتر جان گری است که در مورد روابط زناشویی و شناخت جنس مخالف هست. در این کتاب نویسنده اعتقاد دارد که زنان و مردان به رغم وجود تفاوت‌ها می‌توانند شیوه‌هایی را بیاموزند تا به رابطه عاشقانه و صمیمی دست یابند وی به همین منظور، شیوه‌ها و راه‌کارهای جدیدی را برای کم کردن تنش‌ها در روابط زناشویی و به وجود آوردن عشق و علاقه بیان می‌کند.

عضو خوراک مطالب شوید مرا در اینستاگرام دنبال کنید!