نام کتاب : تناسب اندام
نویسنده : سینا آسمانی
ناشر : MAHNA.niloblog.com
زبان کتاب: پارسی
تعداد صفحه : ۲۸
قالب کتاب : PDF
توضیحات :
امروزه لاغری و رسیدن به اندام مناسب هزینه سراسام را به همراه می آورد. اما با کتابی که به شما معرفی می کنیم تمام این هزینه ها از بین می رود و شما با راهکارهای علمی بدن خود را خوش فرم می کنید.
نام کتاب : کتاب تناسب اندام
نویسنده : مجله ویستا
ناشر : مجله ویستا
زبان کتاب: پارسی
تعداد صفحه : ۴۵۱
قالب کتاب : PDF
حجم فایل : ۸۱۲۸ کیلوبایت
توضیحات :
دانلود رایگان کتاب کامل رسیدن به تناسب اندام
در این کتاب ۴۵۱ صفحه ای میخوانید:
• ۱۰ تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام
• ۱۰ حرکت برای تقویت شانه ها
• ۱۰ دقیقه زندگی با طناب
• ۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات
• ۱۰ قدم تا لاغری
