برچسب مطالب ‘تقویت شانه ها’

دانلود کتاب تناسب اندام


 

نام کتاب : کتاب تناسب اندامتناسب اندام

نویسنده : مجله ویستا

ناشر : مجله ویستا

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۴۵۱

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۸۱۲۸ کیلوبایت

توضیحات :
دانلود رایگان کتاب کامل رسیدن به تناسب اندام
در این کتاب ۴۵۱ صفحه ای میخوانید:
• ۱۰ تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام
• ۱۰ حرکت برای تقویت شانه ها
• ۱۰ دقیقه زندگی با طناب
• ۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات
• ۱۰ قدم تا لاغری

عضو خوراک مطالب شوید مرا در اینستاگرام دنبال کنید!
Google Analytics Alternative